Мудрые изречения о питании

       «В еде не будь до всякой пищи падок,                                                                            
       Знай точно  время, место и порядок.
       Спокойно, не спеша, без суеты
       В день раз иль  два питаться должен ты.
       В дни жаркие, считаю, будьте мудрым,                                                                           
       Горячей пищей  насыщайтесь утром.
                                                                                             Питайся, если голод  ощутил,
                                                                                             Еда нужна для  поддержанья сил.
                                                                                             Зубами пищу измельчай всегда,
                                                                                             Полезней будет, впрок пойдет еда.
                                                                                             В компании приятной честь по чести
                                                                                             Есть следует  в уютном чистом месте.
                                                                                                                                                                            Тому на пользу мой совет пойдет,
                                                                                                                                                                    Кто ест и  пьет достойно в свой черед» 

  Какова еда  и питье - таково и житье. (Народная  мудрость) 

 Ешь правильно  – лекарство не надобно! (Народная  мудрость)

Советы  доктора: 

1.                      Воздерживайтесь от жирной пищи.

2.                      Остерегайтесь очень острого и соленого.

3.                      Сладостей тысячи, а здоровье одно.

4.                      Овощи и фрукты – полезные продукты